Reducir el consumo de carnes e incluir más proteínas vegetales en la rutina puede traer beneficios reales para la salud y el medio ambiente, además de ampliar la variedad alimentaria. Las proteínas de origen vegetal están presentes en alimentos como frijoles, lentejas, garbanzos, arvejas, soja y sus derivados (tofu y Leer más
A medida que se acerca el Mundial FIFA 2026, la expectativa entre los aficionados ecuatorianos comienza a intensificarse, especialmente en el entorno digital. El lanzamiento del tradicional álbum oficial de figuritas Panini vuelve a posicionarse como uno de los primeros rituales que marcan el inicio de la conversación mundialista en Leer más
Cuenca, marzo de 2026. – En un contexto donde la competitividad productiva exige innovación, conocimiento especializado y una nueva generación de profesionales altamente capacitados, Grupo Consenso con más de 75 años de trayectoria refuerza su compromiso con el desarrollo sostenible del país mediante la formación técnica avanzada. A través de su Leer más
El Servicio de Rentas Internas (SRI) ha enviado más de 600.000 notificaciones persuasivas en los dos primeros meses del año a contribuyentes en todo el país. Estas comunicaciones representan una oportunidad para que revisen su información tributaria, corrijan posibles errores o regularicen obligaciones pendientes. Estas alertas forman parte de los mecanismos Leer más
La Universidad Central del Ecuador conmemoró 200 años de fundación bolivariana, con una sesión solemne, realizada este miércoles, 18 de marzo de 2026, en el Teatro Universitario, con la presencia de autoridades, docentes, personal administrativo y estudiantes de este centro de educación superior. Durante este acto, su rector, Dr. Patricio Leer más
La Vicealcaldesa de Ibarra, Raiza Zamora en declaraciones para Contacto informativo de radio Ritmo, aseguró que la actual administración a través de INNOVA sigue en la búsqueda del aliado estratégico para la construcción de la segunda etapa del mercado Amazonas, dentro del proyecto denominado “Mercados centrales”. El alcalde de Ibarra, Leer más
La temporada de pago de utilidades en Ecuador representa una oportunidad para que miles de trabajadores reciban un ingreso adicional. Más allá de destinarlo a gastos inmediatos, este monto puede convertirse en un impulso clave para fortalecer la estabilidad financiera y avanzar en metas personales. Planificar el uso de este Leer más
Con más de 1.000 millones de personas en el mundo viviendo con obesidad —incluyendo más de 160 millones en América Latina—2, esta condición, que ha sido definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, se ha convertido en uno de los principales Leer más
– Frente al estrés de la ciudad, conducir un auto híbrido o eléctrico puede ser una experiencia de lo más increíble. El silencio a bordo y la agilidad para fluir entre el tráfico hacen que los trayectos urbanos sean más cómodos que nunca. Sin embargo, eso no significa que desaparezcan los clásicos inconvenientes de Leer más
Por Raúl Chávez Abogado litigante Msc. y Esp. Sup. en Derecho Penal Pasé algunos días fuera del país; quizá nadie lo notó, o tal vez más de uno agradeció el breve descanso que ofreció el silencio de mis opiniones. Volví, eso sí, tras recorrer caminos y destinos irrepetibles. Bajo el Leer más