¿Estrés navideño? Estos alimentos ayudan a combatirlo
Las festividades decembrinas no solo traen alegría y unión, sino también estrés y ansiedad. El ajetreo por los compromisos, los gastos excesivos y la nostalgia por seres queridos ausentes afectan significativamente el bienestar emocional. Según un estudio de la Asociación Psiquiátrica Americana[1], realizado a 2.201 adultos, uno de cada tres Leer más









